【DQ10】糖質制限!! アクロバーガー★0 作ってみた

おはようございます。

神から授かった伝説の手の持ち主。

天才料理人 ゴ・トウ です。

今日は毎晩ドラクエやりながらビール飲んでるクソデブの皆様のために、糖質制限バーガーの作り方を伝授しましょう。

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アクロバーガー★0 作り方

材料
ローソン ブランパン
糖質0 ハム
マヨネーズ(普通の)

コショウ

手順1

卵を茹でてゆで卵にしましょう。

鍋に卵が半分浸かるくらいのお湯を入れ沸騰させます。沸騰したら生卵を入れ、2分間蓋をして茹でます。2分経ったら火を止めてそのまま15分放置して完成です。

手順2

ゆで卵をフォークなどでつぶし、マヨネーズとコショウであえましょう。よくサンドイッチに入っている卵を作るイメージです。

ゴミ袋
勘違いされがちだが、マヨネーズの糖質はめちゃくちゃ少ないぞ! 1本まるまる飲み干しても3g程度しか入ってないんだ。ちなみにご飯1膳(150g)には55gの糖質が含まれてるぞ!

手順3

ローソンのブランパンに切れ込みを入れ、糖質0ハム1枚と、手順2で作った卵をディップしよう。バター、マヨネーズをお好みで加えよう。

完成

アクロバーガー★0

1食あたりの効果
糖質 3g未満(適当)
カロリー 100kcal前後(適当)

ゴミ袋
一番効果が出やすいと言われている糖質制限は、1日30g〜60gの糖質に抑えなければならないらしいので、これを食べてりゃ安心だな!
かくせん君
なんか画像が汚すぎてめちゃくちゃ不味そうですね・・・・
ゴミ袋
あんまり制限しすぎるとぶったおれるから、ちゃんと飯食ってくれよな!

つまり

俺は、いったい何をしてるんだ・・・・

なにを・・・・・

『【DQ10】糖質制限!! アクロバーガー★0 作ってみた』へのコメント

  1. 名前:ルミーナ 投稿日:2017/03/07(火) 12:35:06 ID:fe26de696 返信

    糖質ダイエット流行ってますね
    マヨネーズは豆知識ですね

    あー仙豆だれか開発して
    あれは糖質0ですよね?

    0
    • 名前:gamer510 投稿日:2017/03/07(火) 15:11:39 ID:f85f06b74 返信

      マヨネーズ最初知った時ビビりました・・・・
      仙豆・・・・

      0
  2. 名前:匿名希望 投稿日:2017/03/07(火) 13:55:39 ID:9d89b4422 返信

    次はバランスパスタ☆0をお願いします。
    スタミナライス☆0でもいいですよ

    0
    • 名前:gamer510 投稿日:2017/03/07(火) 15:12:09 ID:f85f06b74 返信

      バランスパスタはいけそう!?
      スタミナライスは米を何に置き換えるか・・・

      0
  3. 名前:たしろまさし 投稿日:2017/03/07(火) 18:12:06 ID:26f1918e8 返信

    脂質の方はどんな感じなんですかね?

    0
    • 名前:gamer510 投稿日:2017/03/07(火) 18:16:02 ID:f85f06b74 返信

      糖質制限であえて糖質しか見ないようにしてたので、そこはイマイチわからないですなぁ。。。

      0
  4. 名前:ESB 投稿日:2017/03/07(火) 19:52:47 ID:e97802f99 返信

    糖質制限・・・ダイエットの最先端みたいですね!やってみようかな~(現在ビール呑みながら書いてます)

    0
    • 名前:gamer510 投稿日:2017/03/08(水) 11:19:55 ID:b12dfa1b3 返信

      糖質0ビールという神商品をしってますか?

      0
  5. 名前:ねぎしゃちょ 投稿日:2017/03/08(水) 11:02:34 ID:2452cb3dd 返信

    チーズなんかも糖質低いので挟むのにイイ感じですよ!

    0
    • 名前:gamer510 投稿日:2017/03/08(水) 11:20:30 ID:b12dfa1b3 返信

      チーズ買ってきたのに挟むの忘れてた!!

      0