おはようございます。
神から授かった伝説の手の持ち主。
天才料理人 ゴ・トウ です。
今日は毎晩ドラクエやりながらビール飲んでるクソデブの皆様のために、糖質制限バーガーの作り方を伝授しましょう。
アクロバーガー★0 作り方
材料
ローソン ブランパン
糖質0 ハム
マヨネーズ(普通の)
卵
コショウ
糖質0 ハム
マヨネーズ(普通の)
卵
コショウ
手順１
卵を茹でてゆで卵にしましょう。
鍋に卵が半分浸かるくらいのお湯を入れ沸騰させます。沸騰したら生卵を入れ、2分間蓋をして茹でます。２分経ったら火を止めてそのまま15分放置して完成です。
手順2
ゆで卵をフォークなどでつぶし、マヨネーズとコショウであえましょう。よくサンドイッチに入っている卵を作るイメージです。
ゴミ袋
勘違いされがちだが、マヨネーズの糖質はめちゃくちゃ少ないぞ! 1本まるまる飲み干しても3g程度しか入ってないんだ。ちなみにご飯1膳(150g)には55gの糖質が含まれてるぞ！
手順３
ローソンのブランパンに切れ込みを入れ、糖質0ハム１枚と、手順２で作った卵をディップしよう。バター、マヨネーズをお好みで加えよう。
完成
アクロバーガー★0
１食あたりの効果
糖質 3g未満(適当)
カロリー 100kcal前後(適当)
カロリー 100kcal前後(適当)
ゴミ袋
一番効果が出やすいと言われている糖質制限は、１日30g〜60gの糖質に抑えなければならないらしいので、これを食べてりゃ安心だな！
かくせん君
なんか画像が汚すぎてめちゃくちゃ不味そうですね・・・・
ゴミ袋
あんまり制限しすぎるとぶったおれるから、ちゃんと飯食ってくれよな！
つまり
俺は、いったい何をしてるんだ・・・・
なにを・・・・・
